تولید لوسیونهایی برای پیشگیری و درمان ناراحتی‌های پوستی
محققان دانشگاه لیسستر در یک پژوهش تازه به نقش جدید ویتامین C در محافظت از پوست پی برده‌اند.
این محققان با همکاری انستیتو بیولوژی مولکولی و سلولی در پرتغال بر روی ویژگی‌های محافظتی جدید ویتامین C در سلولهای حاصل از پوست انسان مطالعه کرده‌اند که این مطالعات می‌تواند به تولید مجدد پوست با کیفیت و کارایی بهتر منجر شود.
سه محقق اصلی این پژوهش دریافته‌اند که شکلی از ویتامین C وجود دارد که به بهبود و پیشرفت ترمیم زخم‌ها و جراحات کمک می‌کند و همچنین از سلولهای پوستی در برابر آسیب‌های دی ان آ محافظت می‌نماید.
نتایج این پژوهش در مجله «بیولوژی و طب رادیکال آزاد» منتشر شده است. محققان در این تحقیق جدید به برخی از شواهد علمی مکانیسمی درباره تاثیر این نوع از ویتامین C در سلولهای کشت شده در آزمایشگاه پی برده‌اند.
به گفته محققان؛ مولکولهای مضری موسوم به رادیکالهای آزاد باعث پیر شدن دائمی پوست می‌شوند اما آنتی اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C می‌توانند با این ترکیبات مضر به میزان قابل ملاحظه‌ای مبارزه کنند و در نتیجه پروسه پیری را به تعویق بیندازند.
محققان می‌گویند: یافته جدید به تولید لوسیونهایی قابلیت پیشگیری و درمان مشکلات پوستی کمک خواهد کرد.
پوست سالمندان و خطر ابتلا به سرطان و عفونت
پژوهشگران می گویند، سالمندان بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست و عفونت پوستی هستند.
پژوهشگران انگلیسی افزودند: زیرا پوست سالمند، قادر به بسیج کردن سیستم ایمنی، برای دفاع از خود نیست.
ناتوانی پوست در جذب سلول های مربوطه ، عامل این عارضه است.
دانشمندان می گویند: کاهش ایمنی در سالمندان موضوع شناخته شده، اما علت و چگونگی آن تاکنون به درستی مشخص نشده است.
همچنین به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز طبق تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه فلوریدا، بعضی از انواع آنتی اکسیدانها در پوست میوه ها وجود دارد. شاید به همین دلیل است که مصرف میوه ها با پوست می توانند مفیدتر باشد از جمله این میوه ها سیب است که مواد فیتوشیمیایی موجود در سیب که اثرات ضد سرطان دارد، در پوست سیب درختی ۸۷% بیشتر از مغز میوه است. خیار میوه ای است که دارای سیلیکا بوده و مصرف یک خیار با پوست میزان ۵ میلی گرم سیلیکا به بدن اضافه می کند. این ترکیب خاصیت کلاژن دارد.
البته لازم به ذکر است که نتایج تحقیقات جدید، آنتی اکسیدانها نقشی در کند کردن روند پیری ندارند. براساس تحقیقات دانشگاه کالج لندن در تحقیقاتی که با دستکاری نماتد که از نظر ژنتیکی شباهتهایی با انسان دارد متوجه شدند رادیکالهای آزاد تأثیر چندانی در فرسایش سلولی و تسریع روند پیری ندارند.
در واقع عامل اصلی پیری پوست تخریب ایجاد شده بوسیله رادیکالهای آزاد نیست.
تغذیه سالم می تواند در کاهش خطر بسیاری از بیماریهای ناشی از افزایش سن مانند سرطان، دیابت و پوکی استخوان موثر باشد ولی هیچ مدرکی که بیانگر نقش آنتی اکسیدان موجود در کرمها در پیشگیری از پیری باشد، موجود ندارد.
همچنین مشکلات پوستی سالمندی به دلیل تماس طولانی با نور خورشید شامل موارد زیر است :
۱- کراتوز آفتابی:
این مشکل به صورت لکه های پوسته دار قرمز- قهوه ای در مناطق در معرض نور مثل سر و صورت و گوش است که در صورت غفلت در درمان می تواند منجر به بروز سرطان پوستی شود. بنابراین درمان این ضایعات توسط متخصص پوست الزامی است.
۲- سرطان سلولی پوشش (SCC):
که غالبا در لبه های گوش، صورت، لب و پشت دست ایجاد می شود. این سرطان ها می تواند بزرگتر شده و به اندام داخلی بدن نیز منتشر شود.
۳- سرطان سلولی قاعده ای (BCC):
شایعترین نوع سرطان پوست است که معمولا به صورت یک برآمدگی کوچک و براق روی سر و گردن پدیدار می گردد. اگر درمان نشود ممکن است خونریزی کرده و روی آن دلمه سطحی به وجود بیاید. رشد این سرطان آهسته بوده و بندرت به سایر قسمتها منتشر
می شود.
۴- اتصال مویرگها یا تلانژ کتازی:
این ضایعات معمولا در ناحیه صورت و ناشی از آثار مخرب نور خورشید است. این ضایعات نیز توسط لیزر قابل درمان است.
۵- زونا:
ناشی از التهاب یک رشته عصب به دلیل ویروس آبله مرغان است. علائم بصورت درد در محل درگیری عصب، سردرد یا خستگی و بی حالی است. در افراد مسن شایعتر و نیز دردناک تر است.
۶- اگزمای شوره ای (درماتیت سبورئیک):
علائم شامل قرمزی و وجود پوسته های چرب در ناحیه سر، ابروها و کناره های بینی و پشت گوش ها می باشد.
۷- ملانوم بدخیم:
یک سرطان پوستی بسیار مهم اما نادر است. مردان بالای ۵۰ سال در معرض خطر بیشتری هستند. این سرطان پوستی معمولا به صورت یک برآمدگی خال مانند قهوه ای تیره یا سیاه با لبه نامنظم و رنگ غیر یکنواخت خود را نشان می دهد. ملانوم می تواند به سایر بافتهای بدن دست اندازی کرده و موجب مرگ شود.
۸- لکه های سنی یا آفتابی:
این لکه ها هیچ ارتباطی به بیماری کبدی نداشته و ناشی از افزایش سن و نور خورشید است و معمولا روی صورت و پشت دست و پا ایجاد می گردد. معمولا تنها از نظر زیبایی اهمیت دارد.
۹- توده های عروقی گیلاسی:
این ضایعات توده های کوچک و بر جسته و به رنگ قرمز روشن و در اثر گشاد شدن عروق سطحی به وجود آمده و هیچ ضرری ندارند.
۱۰- کبودی یا خون مردگی:
به دلیل کاهش چربی زیر جلدی و نیز کاهش حمایت بافت همبندی از عروق خون، پوست افراد مسن مستعد آسیب و کبودی ناشی از ضربه های معمولی است. گاهی دلیل آن مصرف داروهای رقیق کننده خون یا بیماریهای داخلی است.
برای شستشوی صورت ، نوع صابون را بسته به نوع پوست خود و با مشورت پزشک انتخاب کنید. هرگز یک صابون را تصادفی و ندانسته به صورت خود نزنید. پس از شستشو، صورتتان را با حوله خشک کنید. برای خشک کردن نباید حوله را به صورت خود بکشید، بلکه فقط کافیست حوله را با پوست صورت خود تماس دهید و به آرامی روی نقاط مختلف صورت فشار دهید.
یکی از دلایل پیری زودرس و پیدایش چین و چروک و خشونت پوست، خشک کردن آن با حوله به روش خشن است. پس از خشک کردن صورت ، یک کرم مرطوب کننده بر روی آن بمالید تا رطوبت پوست حفظ شود.
مصرف بیش از اندازه ی هیچ ماده آرایشی برای پوست مفید نیست. حتی داروهای پوستی هم فاقد عوارض جانبی نیستند. بنابراین باید مصرف ماده آرایشی و دارویی کم ، و در حد لزوم باشد. یکی از عوارض این مواد پیری زودرس و ایجاد چین و چروک است.
برای تمیز کردن مواد آرایشی از پوست می توانید از پنبه آغشته به گلاب یا شیر پاک کن و یا آب و صابون استفاده کنید
* تغذیه مناسب برای برخی مشکلات پوستی
همان‌طور که می‌دانید تغذیه بر روی تمام قسمت‌های بدن تأثیر‌گذار است از جمله پوست. در حقیقت هر آن‌چه که می‌خورید می‌تواند بر روی کیفیت چهره‌ی شما تأثیر‌گذار باشد.
در زیر به چند نمونه از مشکلات پوستی اشاره می‌کنیم و مواد غذایی مناسب برای درمان هر کدام را برای شما می گوییم :
* کبودی ناشی از ضربت دیدن یا کوفتگی
سبزی‌جات برگدار سبز تیره مانند اسفناج بخورید. گیاه پاپایا (PAPAYA) یا انبه ی هندی حاوی ویتامین K است که برای لخته شدن طبیعی خون مفید می‌باشد. همچنین ویتامین C نیز کلیدی است برای ترمیم زخم‌ها.
* چین و چروک پوست
روغن زیتون، برنج قهوه‌ای و بادام بخورید.
این مواد غذایی سرشار از ویتامین E هستند که برای حفاظت غشای سلولهای پوست مفیدند. در استرالیا طی یک مطالعه بر روی ۴۵۳ دانشجوی سال آخر معلوم شد افرادی که مواد غذایی‌ای مانند سبزی‌جات، لوبیاها، حبوبات و روغن زیتون مصرف می‌کنند، کمترین میزان چین و چروک پوستی را دارند.
پوست نازک
حبوبات، غلات، غذاهای دریایی و سیر بخورید.
سلنیوم موجود در این مواد غذایی خاصیت کششی و جهندگی سلولی را حفظ می‌کند، پیر شدن پوست را کاهش داده و در مقابل نور خورشید از آن محافظت می‌کند.
در یک بررسی مشخص شده که مکمل سلنیم، مس و ویتامین‌ها سوختگی ناشی از آفتاب را کاهش می دهند.
خرابی پوست در اثر اشعه‌ی خورشید
سبزی‌جات و میوه‌های زرد و نارنجی بخورید، مانند هویج، کدو حلوایی، طالبی.
* پوست خود را چگونه مرطوب نگه داریم؟
طراوت و شادابی پوست عمدتاً به علت «رطوبت» آن است. اگر رطوبت پوست در اثر خشکی و گرمای محیط کم شود و یا اگر جریان خون پوست در اثر سرما یا کهولت سن کاهش یابد، پوست دچار چروکیدگی می شود و طراوت خود را از دست می دهد. یکی از مواقعی که باید مراقب خشک شدن پوست شد، هنگام خروج از حمام است.
مواقع دیگر عبارت اند از ماه های بسیار گرم یا بسیار سرد ، پس از شستن صورت ، و سنین پیری. کسانی که پوست خشک دارند بیش از سایرین باید مراقب باشند
مصرف پودر مناسب در نواحی عرق سوز شده می تواند مفید باشد ، چون پودر عرق را جذب می کند و مانع تأثیر سوء آن بر روی پوست می شود .
باید بدانید که برای حفظ رطوبت پوست لازم نیست مرتب صورت خود را بشویید، چون این کار باعث پاک شدن لایه چربی محافظ پوست و خشونت آن می شود . برای مرطوب نگهداشتن پوست باید از مرطوب کننده ها استفاده کنید.
کرم های مرطوب کننده موجود در داروخانه ها برای این منظور بسیار مناسب هستند. طرز استفاده از مرطوب کننده ها به این صورت است که پس از خروج از حمام ، یا شستشوی صورت و خشک کردن آ ن، کرم را به صورت نقطه نقطه بر روی نواحی مختلف پوست پیشانی، گونه، بینی و چانه بمالید و سپس آن را با ضربات آهسته نوک انگشت بر روی تمام پوست صورت و گردن خود پهن کنید.
بهتر است هر روز صبح کرم مرطوب کننده را بمالید. یک بار مرطوب کردن پوست در ابتدای روز کافی است ولی اگر حمام رفتید، پس از خروج از حمام نیز این کار را انجام دهید.
اگر در آب و هوای گرم و خشک هستید و یا پوست شما خشک است، بهتر است روزی دو بار پوست خود را مرطوب کنید
اگرچه ممکن است افراد از مشاهده خاکستری شدن موهای خود ناخرسند شوند، اما دانشمندان با شناسایی فرایندی که موها را خاکستری می کند دریافته اند این موها می تواند مانع ابتلای انسان به سرطان شود.
سلول های موسوم به ملانوسیت‌ها، رنگدانه های مو را تولید می کنند و سلول های بنیادی تعداد این سلول ها را در حد بالا حفظ می نمایند. موها زمانی خاکستری می شوند که تعداد سلول های بنیادی در پیاز مو کاهش یابد.
اکنون “ایمی نیشیمورا” از دانشگاه پزشکی و دندانپزشکی توکیو و همکارانش دلیل این کاهش را در موش ها کشف کرده اند.
زمانی که دانشمندان موش ها را در معرض پرتو و مواد شیمیایی که به دی ان آ آسیب می رساند، قرار دادند، سلول های بنیادی آسیب دیده بطور دائم به ملانوسیت ها تغییر شکل یافتند.
این فرایند در نهایت به کاهش ملانوسیت ها منجر شد و این به معنای آن است که سلول های بنیادی کمتری قادر به حفظ تعداد زیاد ذخیره ملانوسیت ها هستند. موش ها نیز خاکستری شدند.
گروه تحقیقاتی نیشیمورا می گوید، همین فرایند موجب کاهش سلول های بنیادی در پیاز موی افراد مسن می شود به ویژه آنکه با بالا رفتن سن، آسیب دی ان آ نیز بیشتر می شود.
“دیوید فیشر” محقق سرطان در دانشکده پزشکی هاروارد می گوید: چنین فرایندهایی می تواند ما را از ابتلا به سرطان حفظ کند. این فرایند مانع از تکثیر سلول های بنیادی که دچار آسیب دی ان آ شده اند، می شود.
یک تاثیر مفید احتمالی این فرایند حذف سلول های بالقوه خطرناکی است که احتمالا حاوی قابلیت های پیش سرطانی هستند.