اثرات مثبت ویتامین D بر دندان

دانستنی هایی در مورد اثرات مثبت ویتامین D بر دندان را در دانشنامه سلامت بخوانید .

در یک مطالعه مروری که در سال 2012 در دانشگاه واشنگتن انجام شد، مشخص گردید که ویتامین D به پیشگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند.

این تحقیق که مشتمل بر مرور 24 مطالعه بالینی از دهه 1920 تا دهه 1980 و بررسی 3000 کودک با میانگین سنی 10 سال در کشورهای مختلف (امریکا، انگلیس،، کانادا، نیوزلند، سوئد و اتریش) بود، نشان داد که ویتامین D خطر پوسیدگی دندان را 50 درصد کاهش می دهد. در واقع مشخص شد در کودکانی که دچار کمبود ویتامین D هستند، رشد دندان ها کم و با تاخیر انجام می شود واین کودکان در معرض خطر پوسیدگی دندان قرار دارند.

میزان ویتامین D بدن در بسیاری از جوامع پایین است، در نتیجه پوسیدگی دندان در کودکان و نوجوانان این مناطق رو به افزایش می باشد.

متخصصان معتقدند که دریافت ویتامین D کافی به ویژه در دوران بارداری باید مورد تاکید قرار گیرد زیرا این ویتامین در حفظ سلامت و تجمع املاح معدنی در استخوان ها و دندان ها نقش حیاتی ایفا می کند.

بهداشت دهان و دندان را جدی بگیرید .

فواید چای بر دندان

بخوانید مطالبی در خصوص فواید خوردن چای که یکی از آنها اثرات مثبت آن بر دندان است .

چای واژه ای چینی به معنای الهه است و گیاه آن اولین بار توسط کاشف السلطنه سفیر مظفرالدین شاه قاجار در هند در سال 1276 به ایران وارد شد و از سال 1280 کشت چای در لاهیجان و تنکابن شروع شد.
چای درهر کشور و در هر منطقه جغرافیایی خصوصیات منحصر به فرد خود را دارد. همچنین نحوه فرآوری و سایر ویژگی های منطقه ای در این خصوصیات تاثیرگذار هستند.

بهترین نواحی آب وهوایی برای کشت چای نواحی گرم و مرطوب است.چای سیاهکه 90% چای مصرفی در غرب را تشکیل میدهد،و به طور معمول در ایران استفاده می شود طی فرایند تخمیر (اکسیداسیون) در صنعت چای تهیه میگردد و در واقع مواد آنتی اکسیدان آن تا حدی از میان می رود. چای سیاه طعم قویتر و محتوای بالاتری از کافئین را دارد.

چای سبز فرایند تخمیر و اکسیداسیون را طی نمیکند و لذا سرشار از مواد آنتی اکسیدان است که در سلامت بدن نقش مهمی دارند و باعث کاهش کلسترول، کند نمودن روند آترواسکلروزیز، کنترل تری گلیسیرید، کنترل جهش سلولی و مقابله با سرطان می شود.همچنین چای سبز باعث سلامت لثه، دندانها و کاهش بوی بد دهان می شود.

فاصله نوشیدن چای بعد از غذا باید یک ساعت باشد تا به هضم غذا کمک کند و در عین حال از جذب ویتامین های موجود در غذا و آهن ممانعت نکند.

چای دم کرده منبع قابل توجهی از فلوراید است که از ایجاد پوسیدگی در دندانها جلوگیری میکند وهمراه با افزایش مقاومت نسج دندان به پوسیدگی، افزایش روند بازسازی مینای دندان را باعث می شود. چای به علت داشتن انواع تانن خصوصیت ضد باکتری و ضد ویروس نیز دارد

به طور کلی چای سیاه بیش از چای سبز دارای فلوراید است.
افزایش دم شدن چای باعث افزایش فلوراید قابل جذب در چای می شود در حالی که دم کشیدن چای بیش از 5 دقیقه باعث آزاد سازی تانن و خنثی شدن اثر کافئین و تلخ شدن طعم آن می گردد. بهترین طعم چای همراه با احساس شادابی و رفع خستگی بعد از مصرف، در زمان دم کردن بمدت 5 دقیقه حاصل می گردد در صورتی که دم کشیدن بیش از 15 دقیقه ،بدلیل افزایش غلظت تانن ها باعث بروز اثرات نا مطلوبی برسیستم سایکلوژیک همراه با تولید نوعی حس رخوت و خستگی می گردد.

نکته : چای اگر به جا و به موقع مصرف شود اثرات بسیار خوبی برای بدن دارد .در غیر این صورت مضر هم می باشد .

عوارض چای کیسه ای

بخوانید گفته های متخصصان را در باره عوارض چای کیسه ای بر دندان با ما همراه باشید .

متخصصان معتقدند مصرف زیاد چای کیسه ای به دلیل بالا بودن میزان فلوراید موجود در آن می تواند آسیب جدی به مینای دندان ها وارد کند.

بزرگسالان روزانه به 4 میلی گرم فلوراید جهت سلامت دندان ها و استخوان هایشان نیاز دارند اما بیشتر از این میزان می تواند باعث بروز درد مفاصل، مشکلات عضلانی، پوکی استخوان، شکنندگی دندان ها، مشکلات کلیوی، بیماری های مفصلی و حتی سرطان در دراز مدت شود.

تا می توانید از جای تازه استفاده کنید بجای کیسه ای .

اسپری عسل و درمان آفت دهان

دانستنی هایی در مورد درمان آفت دهان با اسپری عسل و نحوه استفاده از ان را در دانشنامه سلامت بخوانید .

آفت نوعی از زخم های دهان محسوب می شود که مکانیسم دقیق ایجاد آن هنوز به درستی روشن نیست ولی به نظر می رسد واکنش های ایمنی بدن بیمار در ایجاد آن دخیل باشد و زخم های آفتی وقتی ایجاد می شوند که به دلایل نامشخص سیستم ایمنی بیمار وجود یک مولکول ناشناخته را اعلام می کند.

برغم سادگی این بیماری اما بسیاری از مردم جامعه، دردناکی و سوزش های شدید ناشی از آفت دهان را تجربه کرده اند و به نوعی می توان این بیماری را از منفورترین بیماری های دهان محسوب کرد.

اسپری ها و قطره های متفاوتی برای درمان آفت دهان، این زخم سمج ، در سطح بازار وجود دارد که متاسفانه برخی از این محصولات تنها خاصیت درمان موقتی آفت دهان را دارند که در این راستا اهمیت انتخاب محصول سالم، کم هزینه، با کیفیت و بدون عارضه ضروری است.
در لرستان نیز با با توجه به وجود 250 نوع گونه گیاه دارویی مختلف در لرستان، این استان از دیرباز تا کنون خاستگاه طب سنتی و گیاهی بوده به نحوی که طب سنتی لرستان به عنوان اولین اثر معنوی استان در فهرست آمار ناملموس ایران ثبت و برای ثبت در میراث جهانی نیز پیشنهاد شده است.
همچنین با توجه به خاصیت های درمانی عسل و تولید بسیار این محصول کیفی در لرستان، داروسازان بومی استان با بهره گیری از پیشینه طب سنتی استان مطالعات و تحقیقات خود در خصوص خواص درمانی زنبود عسل را آغاز کرده و موفق به تولید داروی درمان آفت دهان شدند.
مدیرعامل شرکت داروسازی بهداشتی دکتر جهانگیر از تولید نخستین اسپری درمان آفت دهان با استفاده از زنبور عسل دراین استان خبر داد.

دکتر حسین جهانگیردر خصوص این موفقیت بزرگ علمی، افرود: با توجه به منابع غنی زنبور عسل در استان و پرورش این حشره در لرستان، ایده تولید اسپری درمان آفت دهان در دستور کار قرار گرفت که پس از انجام آزمایشات و مطالعات متعدد، این محصول هم اکنون در مراحل پایانی ثبت اختراع است.

وی اظهار داشت: این اسپری با نام تجاری ˈ هربکسˈ ثبت شده و برای درمان آفت دهان و بیماران پیوندی کاربرد بسیاری دارد که در انستیتو پاستور برای درمان عارضه های ویروس HIV نیز روی این محصول مطالعه شده است.

وی با بیان اینکه این محصول بومی لرستان است و مشابه داخلی یا خارجی ندارد، گفت: با توجه به خاصیت ضد میکروبی این محصول، مطالعه در خصوص استفاده از آن در درمان سوختگی ها نیز در حال انجام است.

دکتر جهانگیر اظهار داشت: هم اکنون با کارخانجات داروسازی کشور به منظور جذب همکاری آنان برای تولید و عرضه انبوه این محصول جدید علمی در حال مذاکره هستیم و برای ثبت اختراع جهانی آن نیز با مراکز بین المللی نیز رایزنی هایی شده است.

وی تصریح کرد: انجام فعالیت های دانش بنیان و دانش محور از اهداف اصلی شرکت داروسازی و بهداشتی دکتر جهانگیر است و در این راستا فارغ التحصیلان و اساتید برجسته و کاردان در این مرکز بکار گرفته شده اند.

به گفته دکتر جهانگیر، تولید این داروی گیاهی علاوه بر کسب افتخاری دیگر برای جامعه علمی و دانشگاهی و داروسازی ایران و لرستان و تامین نیازهای داخلی کشور در زمینه درمان بیماری های مرتبط، می تواند نقش مهمی در خودکفایی و استقلال صنعت داروسازی ایران از واردات دارو همراه با ارزآوری مناسب با صادرات این محصول داشته باشد.

وی افزود: درحال حاضر بسیاری از کشورهای جهان خواستار خرید این محصول و حتی همکاری در راه اندازی خط تولید آن به صورت انبوه و تولید و عرضه جهانی این محصول جدید علمی و دارویی هستند.

به هرحال امید می رود مسوولان امر به منظور استفاده از این موفقیت حاصل شده و ایجاد برند جهانی این محصول به نام استان لرستان علاوه برراه اندازی خطوط تولید این محصول و اشتغالزایی جوانان، با ایجاد انگیزه در محققان جوان ، این قشر را در تولید محصولات مشابه یاری کنند و اجازه ندهند محصول تولیدی لرستان با برندهای غیرمتعارف و به دور از نام لرستان در بازارهای کشور و جهان عرضه شود.

توجه کنید : آفت های دهان را جدی بگیرید و درمان کنید زیرا باعث بروز خیلی از بیماری های عفونی می شود